Форум Центра защиты прав животных «ВИТА»

Упражнение «Маяк».
1.Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова маяк.
2.Вообразите себя этим маяком, стоящим на скале.
3.Ваши стены толстые, прочные, даже сильные ветра, постоянно дующие на острове, не могут вас покачнуть. Из окон верхнего этажа вы посылаете мощный пучок света, служащий ориентиром для судов. Помните об энергетической системе, которая поддерживает постоянство вашего света, являющегося символом безопасности.
4.Теперь постарайтесь ощутить внутренний источник света в себе, света, который никогда не гаснет.
Это упражнение хорошо помогает, когда вы чувствуете себя беззащитным и покинутым.