Форум Центра защиты прав животных «ВИТА»

Текущее время: 28 мар 2024, 12:21

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 08:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2008, 21:45
Сообщения: 734
rulla писал(а):
Здравствуйте! А Вы чем похвалитесь, из своей выносливости? (про мои и Ваши болезни говорить не хочу, пусть про них говорят хронически больные, они это любят)

rulla писал(а):
Я рада, что произвела такое впечатление. Значит, убедительно играю свою роль в этом споре

rulla писал(а):
да))) стараюсь, надо возлюбить ближнего как самого себя

:sm141: Ни о чём....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 09:09 

Зарегистрирован: 20 май 2009, 12:38
Сообщения: 1378
Я: Веган-сыроед
Rulla, самый яркий пример - балерины, которые выносят колоссальные нагрузки, не сравнимые даже с шахтерскими - тренировки до 10 часов в сутки. И при этом они практически ничего не едят, т.к. им все категорически запрещено. Например, Анастасия Волочкова с 7-ми лет не ест мяса....Плюс ей за это. Зато шубы любит из натурального меха - за это ей НАШ ВСЕЛЕНСКИЙ НЕЗАЧЕТ !!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 09:22 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 19:56
Сообщения: 793
Откуда: Sydney, Australia
Я: Веган
rulla писал(а):
Здравствуйте! А Вы чем похвалитесь, из своей выносливости? (про мои и Ваши болезни говорить не хочу, пусть про них говорят хронически больные, они это любят)

rulla писал(а):
Я рада, что произвела такое впечатление. Значит, убедительно играю свою роль в этом споре

rulla писал(а):
да))) стараюсь, надо возлюбить ближнего как самого себя

:sm114:

_________________
Муниципальный приют для бездомных животных в Кожухово
ЖИВОТНЫХ В ПРИЮТЕ УЖЕ 2000! ОБРЕСТИ ДОМ - ИХ ЕДИНСТВЕННЫЙ ШАНС БЫТЬ СПАСЁННЫМИ! ВОЗЬМИТЕ СОБАКУ ИЛИ КОШКУ ДОМОЙ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 09:59 

Зарегистрирован: 16 июн 2009, 11:27
Сообщения: 332
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
Rulla, если вы пришли сюда, потому что хотите отказаться от мяса, но боитесь ослабнуть -- просто попробуйте начать. Почувствуете себя гораздо энергичнее не только физически, но и умственно. Мы с мужем заметили, что усталость в конце дня стала гораздо меньше. Головая ясная до самого вечера, как после хорошего ночного отдыха.
Ведь на переваривание мяса организм тучу энергии. Оставьте ее себе, дайте организму то, к чему он лучше приспособлен. Если у вас весь день болтается в желудке ваша колбаса, и вы чувствуете мнимую сытость из-за этого, это не значит, что вашему организму хватает всех необходимых веществ для нормальной жизни. Пример вашего "необяснимого" ежедневного худения это доказывает.
Едите вроде бы больше калорий, чем тратите, а вес ваш убавляется.

_________________
Не ставь себе ограничений!
http://away.oberweb.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 10:04 

Зарегистрирован: 14 июн 2009, 18:14
Сообщения: 12
Я: Вегетарианец
Польза от употребления мяса
Основное значение мяса как продукта питания — наличие в нём сбалансированного количества незаменимых аминокислот, без которых в организме человека невозможен синтез белка, поскольку в нём отсутствует депо аминокислот. Известно, что до 30 % суточного белкового рациона человека должны составлять полноценные белки. Дефицит незаменимых аминокислот в питании может привести к тяжёлым последствиям.

Пищевая ценность мяса характеризуется количеством и соотношением белков, жиров, витаминов, минеральных веществ и степенью усвоения этих веществ организмом человека. Наибольшей пищевой ценностью обладает мышечная ткань и наименьшей — соединительная. Лучше усваивается и обладает хорошими вкусовыми качествами мясо, содержащее в одинаковом соотношении белки и жиры. Части мяса, содержащие значительное количество соединительной ткани, имеют меньшую пищевую ценность. Белки соединительной ткани имеют в своем составе коллаген и эластин, содержащие избыточное количество отдельных заменимых аминокислот (в частности, оксипролина).

Наиболее высокой усваиваемостью обладают белки телятины и говядины, особенно полно и легко усваиваются белки печени и почек. Усваиваемость говядины организмом человека в среднем составляет 83 %, а усваиваемость белков мышечной ткани достигает 96 %. Усваиваемость животных жиров колеблется в пределах от 92,4 до 97,5 %. Полнее усваивается свиной и говяжий жир, несколько хуже — бараний жир. Следует отметить, что сочетание в рационе мяса с овощами способствует лучшему усвоению белков. Это объясняется тем, что овощи содержат значительное количество экстрактивных веществ, которые усиливают выделение пищеварительных соков; кроме того, наличие витаминов, а, вероятно, и минеральный состав овощей также способствуют лучшей усваиваемости пищи.

Качественный белковый показатель (отношение количества триптофана к оксипролину) для различных видов мяса колеблется в широких пределах и, в частности, составляет для говядины 6,4, для свинины — 7,2, баранины — 5,2, куриного мяса — 6,7.

Мясо также является одним из источников минеральных веществ и витаминов группы В.

Существование некоторых северных народностей (например чукчей, эскимосов) без мяса невозможно из-за скудной растительности и сурового климата.[4]



http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1% ... 0.BC.D0.B8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 10:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 16:46
Сообщения: 2556
Я: Веган-сыроед
Слушайте, Вам уже достаточно ссылок привели. Если надо - приведу еще раз:
http://www.vita.org.ru/veg.htm
http://www.vita.org.ru/veg/veg-health.htm
http://www.vita.org.ru/library.htm
Я, конечно, понимаю, что со своими наклонностями (любовью спорить) справиться бывает сложно, еще сложнее отказаться от привычек (есть мясо), но в данном случае целесообразнее не переливать из пустого в порожнее, а почитать книги, размещенные по ссылкам. В них очень хорошо обо всем рассказано, в том числе про обывательские догмы из самоделки (коей по сути является Википедия).

_________________
"И как бы трудно ни бывало, ты верен был своей мечте..." ("На безымянной высоте")


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 10:55 

Зарегистрирован: 16 июн 2009, 11:27
Сообщения: 332
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
rulla писал(а):


А теперь почитайте статью в википедии про вегетарианство.

_________________
Не ставь себе ограничений!
http://away.oberweb.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 11:01 

Зарегистрирован: 16 июн 2009, 11:27
Сообщения: 332
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
Georgy писал(а):
.... приходит на ум эта картинка Изображение ...


да нет, просто человеку скучно. внимания никто не обращает :)
троллинг от безделья. и то ладно. спасибо что не по голубям из духовушки развлекается, а так :)

а может rulla чукча или эскимос. сидит там в своей скудной растительноси, серфит по википедии и троллит потом на форумах :)

_________________
Не ставь себе ограничений!
http://away.oberweb.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 17:24 

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 12:07
Сообщения: 281
Я: Веган
rulla писал(а):
Я рада, что произвела такое впечатление. Значит, убедительно играю свою роль в этом споре

Вы скучны, честно.
rulla писал(а):
да))) стараюсь, надо возлюбить ближнего как самого себя

эгоизм вам слишком мешает в этом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 18:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 19:56
Сообщения: 793
Откуда: Sydney, Australia
Я: Веган
rulla писал(а):
да))) стараюсь, надо возлюбить ближнего как самого себя

О чём можно говорить с человеком, который насмехается над Божьими заповедями?.. И стоит ли с ним говорить?..

_________________
Муниципальный приют для бездомных животных в Кожухово
ЖИВОТНЫХ В ПРИЮТЕ УЖЕ 2000! ОБРЕСТИ ДОМ - ИХ ЕДИНСТВЕННЫЙ ШАНС БЫТЬ СПАСЁННЫМИ! ВОЗЬМИТЕ СОБАКУ ИЛИ КОШКУ ДОМОЙ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 авг 2009, 08:25 

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 15:38
Сообщения: 193
Я: Веган
Rulla, я думаю, что вы сайт неправильный выбрали. Вам нужно искать сайты типа:"ненавистники животных", "мясоеды против вегов"и т.д .там вы сможете спокойно перемывать нам косточки и выкладывать "умные статейки" из Википедиа!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 авг 2009, 11:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2008, 09:04
Сообщения: 145
Откуда: Москва
Как же она "маятник" качнула, аж на целую страницу посты накатали :sm3: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 авг 2009, 13:24 

Зарегистрирован: 16 июн 2009, 11:27
Сообщения: 332
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
На самом деле, тема довольно интересная, чтобы пообсуждать, особенно для человека, который в жизни не встречал вегетарианца :)
Но тупое копирование текста, где ни слова нет о зависимости между выносливостью и потреблением мяса, а так же приводить совсем неподходящие примеры -- вовсе не спор, а какая-то ерунда. :sm114:

а так же про полкило шоколадных конфет в день :) калорийностью 100 ккал

вообще все цифры в постах rulla очень смешные, если подумать. и несчастный шпалоукладчик и расчет объема вареного толокна :))))
и фраза "4-5 часов прогулки с собакой, половину времени мы бегаем, половину - бегаем трусцой" :))
rulla жжот!

_________________
Не ставь себе ограничений!
http://away.oberweb.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вегетарианство и спорт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2009, 12:48 

Зарегистрирован: 26 сен 2009, 12:17
Сообщения: 1
Я: Веган
Всем привет, подскажите пожалуйста белковые продукты с высоким содержанием белка и хорошей усваиваемостью, и где вообще можно почитать нормальный (не поверхостный) материал на эту тему?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2009, 14:13 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 16:46
Сообщения: 2556
Я: Веган-сыроед
http://www.vita.org.ru/veg/veg-health.htm

_________________
"И как бы трудно ни бывало, ты верен был своей мечте..." ("На безымянной высоте")


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 сен 2009, 10:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2009, 15:23
Сообщения: 17
Я: Веган
Привет всем.
:sm1: Рост- 164, вес- 50, лактовегетарианка. Бегаю, велосипед, ролики, вот начала осваивать скейборд - это на выходных, каждый день- йога. Чувствую себя - супер, чего и всем желаю :sm1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2009, 18:39 

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 23:21
Сообщения: 12
Я: Веган-сыроед
Я более 15 лет строгая вегетарианка (из животной пищи только сыр был иногда), а последние 5 - веган.
Рост 164, вес 47.
В прошлом году я пробежала несколько полу-марафонов. Самая длинная дистанция была где-то 22 км, для тренировок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2010, 18:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2008, 10:46
Сообщения: 1768
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
12.01.10
Вегетарианец дожил до 104 лет

Изображение Изображение

Пожилой американский силач Джо Роллино (Joe Rollino), который всю жизнь выступал на карнавалах, демонстрируя свою силу, погиб в понедельник в Нью-Йорке, после того как его сбила машина, сообщило агентство Ассошиэйтед Пресс.

Инцидент произошел в районе мегаполиса Бруклин, когда спортсмен переходил одну из самых загруженных дорог. Получив многочисленные серьезные травмы, Роллино, которому 19 марта 2010 года исполнилось бы 105 лет, скончался в больнице через несколько часов после ДТП.

По данным полиции, водитель автомобиля, сбившего пожилого силача, не нарушал правила дорожного движения, соблюдал скоростной режим и не был в состоянии алкогольного опьянения. Уголовное дело против него не будет заведено, однако ему придется понести ответственность за неисправность звукового сигнала на своем автомобиле, отмечается в сообщении.

По словам друзей Роллино, он вел исключительно здоровый образ жизни, был вегетарианцем, не курил, не употреблял алкогольных напитков, с детства занимался боксом и каждый день делал физические упражнения.

По рассказам друзей силача, который был, кроме всего прочего, ветераном Второй мировой войны, во время празднования своего дня рождения в прошлом году один из его знакомых дал ему монету в 25 центов, которую силач, несмотря на свой возраст, с легкостью согнул пальцами.

http://www.rian.ru/world/20100112/203970848.html

--------------

http://en.wikipedia.org/wiki/Joe_Rollino
http://www.youtube.com/watch?v=GjI7nbAqyq4

_________________
"Если кто убивает зверя без причины из-за желания убить или ради мяса или ради шкуры, то совершает он зло",
- Иисус. Евангелие от Ессеев


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вегетарианство и бодибилдинг
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 19:07 

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 18:36
Сообщения: 6
Я: Веган
Добрый день!
Не может быть хорошо когда представление о себе самом расходилась бы с личными убеждениями.
Подскажите, каким образом можно набрать мышечную массу не прибегая к поеданию мяся (в т.ч. птицы), и молочных продуктов?
Очень интересует такой вопрос.
Есть ли у кого такой опыт?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 19:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 16:46
Сообщения: 2556
Я: Веган-сыроед
http://www.vita.org.ru/veg/sport.htm

_________________
"И как бы трудно ни бывало, ты верен был своей мечте..." ("На безымянной высоте")


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 19:56 
Администратор

Зарегистрирован: 04 май 2008, 21:37
Сообщения: 4528
Я: Веган-сыроед
О вегетарианстве в бодибилдинге в интернете, например:
Практические рекомендации для бодибилдеров-вегетарианцев
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29438/
Огромные мышцы вегетарианца
http://biceps.com.ua/pitanie/ogromnyie-myishtsyi-vegetariantsa

Вот некоторые примеры веганства в бодибилдинге:

Джек Ла Ланн - бодибилбдер, гуру фитнесса, веган

Билл Перл, легенда бодибилдинга, 4-х кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет - от "Мистер Калифорния-53" до "Мистер Юниверс-71" по версии NABBA; сейчас - тренер чемпионов, писатель, актер.

На пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в четвертый раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, он не употреблял стероиды, а самое главное - являлся убежденным вегетарианцем. Билл своим примером подтверждает, что, отказавшись от мяса, человек освобождает свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу:

«Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».

Роберт Чик - бодибилдер

Кори Эверсон - шестикратная Мисс Олимпия, стала первой женщиной, которой на «Арнольд Классик» губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер вручил награду за достижения на протяжении жизни (Lifetime Achievements Award) не только за ее достижения в бодибилдинге, но и за пропаганду фитнеса и здорового образа жизни в средствах массовой информации.

Мак Данциг (Mac Danzig) - чемпион мира по боям без правил (ММА), веган
http://www.vita.org.ru/veg/veganstvo/macdanzig.htm
и т.д.:
Известные спортсмены - вегетарианцы
http://www.vita.org.ru/veg/sport/znamen ... tsmenu.htm

_________________
От убийства животного до убийства человека - один шаг. Лев Толстой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 20:23 
Администратор

Зарегистрирован: 04 май 2008, 21:37
Сообщения: 4528
Я: Веган-сыроед
В инете есть сайты бодибилдеров – веганов. Например:
http://www.veganbodybuilding.org - Веган бодибилдинг. "Естественно накачанное железо"
http://www.veganbodybuilding.com – Веган бодибилдинг и фитнесс

http://www.vita.org.ru/link.htm

_________________
От убийства животного до убийства человека - один шаг. Лев Толстой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 18:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 16:46
Сообщения: 2556
Я: Веган-сыроед
http://www.inauka.ru/news/article100561.html

УЧЕНЫЕ: ВИШНЕВЫЙ СОК ОБЛАДАЕТ ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ СИЛОЙ

Как выяснили исследовали из Университета Северной Умбрии в Англии, вишневый сок поможет марафонцам быстрее восстанавливаться после пробега.

Глин Ховатсон, физиолог и директор лаборатории при Школе психологии и наук о спорте изучал возможности вишневого сока на атлетах – он давал пить сок спортсменам перед бегом. Как показал исследователь, если спортсмены пили вишневый сок перед марафоном, то они восстанавливались быстрее, чем спортсмены из контрольной группы, которая принимала плацебо.

В исследовании 20 марафонцев выпивали либо терпкий вишневый сок, либо плацебо дважды в день в течение пяти дней перед лондонским марафоном, а потом - два дня после марафонского забега.

Исследование показало, что те спортсмены, которые пили вишневый сок, восстанавливались быстрее в течение 48 часов, чем те, которые пили плацебо. У них также слабее шли воспалительные процессы, например, окислительный стресс.
Исследование велось в сотрудничестве со студенткой Джесс Хилл из Университетского колледжа Святой Мэри. Ученые открыли, что вишневый сок помогает восстанавливаться за счет антиоксидантной активности, помогает также восстановлению мышц.

_________________
"И как бы трудно ни бывало, ты верен был своей мечте..." ("На безымянной высоте")


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 18:15 

Зарегистрирован: 16 июн 2009, 11:27
Сообщения: 332
Откуда: Москва
Я: Веган-сыроед
Странно, что именно сок! Что, если есть вишню, как она есть -- не сработает чтоли?

_________________
Не ставь себе ограничений!
http://away.oberweb.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2010, 18:25 
Администратор

Зарегистрирован: 04 май 2008, 21:37
Сообщения: 4528
Я: Веган-сыроед
Как вегетарианцы умывают скептиков

Анна Богалий-Титовец – двукратная олимпийская чемпионка (биатлон), вегетарианка

Изображение

А вот что писал "Советский спорт" в 2003, когда Анна Богалий только стала вегетарианкой:
Золото осени
Зимние виды
02 октября 2003, №182(16157)
БОГАЛИЙ СТАЛА ВЕГЕТАРИАНКОЙ

— На тренерском совете при обсуждении Анны Богалий прозвучали слова о ее категорическом неприятии мяса. Неужели это правда?

— Да, это так. От мяса Аня отказывается наотрез. Я уже и доктора к ней направлял, чтобы он разобрался. Так она и доктора убедила, что мясо есть не надо и что она все правильно делает. Ну что ж… Подождем, посмотрим, что будет на снегу. В Уфе результат был слабеньким, но выводов мы пока делать не будем. Хотя тот факт, что спортсменка сборной команды не способна ни разу подтянуться на турнике… Для нас это, конечно, «непрофильное» упражнение, но ее подруги подтягиваются по 20—25 раз, а она ни разу не может.
http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/128839

Одна из редких Золотых медалей Олимпиады в Ванкувере-2010 принесена России вегетарианкой.
Изображение
Анна Богалий-Титовец (12.06.1979) — российская биатлонистка, двукратная олимпийская чемпионка в эстафете (2006, 2010), заслуженный мастер спорта России, член сборной России по биатлону с 2000 года. Трёхкратная чемпионка мира в эстафетах 2001 и 2005 и в смешанной эстафете 2006. Лучший результат в зачёте Кубке мира — 5 место в 2004 году. Выиграла 3 этапа Кубка мира в личных гонках. "Вот уже много лет Богалий-Титовец - вегетарианка".
http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Biatlon/spbnews_Anna-Bogaliy%E2%80%93Titovec-Silinaya-zhenschina

Знаменитые спортсмены-вегетарианцы
http://www.vita.org.ru/veg/sport/znamenituesportsmenu.htm

_________________
От убийства животного до убийства человека - один шаг. Лев Толстой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB