Форум Центра защиты прав животных «ВИТА»

Для эффективного похудения мясо следует заменить грибами, утверждают диетологи
18 . 08 . 2008 | 21 : 00
МОСКВА, 18 августа. /АМИ-ТАСС/ Если вы «сидите» на диете, лучше отказаться от пищевых высокоэнергетических продуктов - например мяса, а переключиться на грибы, советуют американские физиотерапевты. Содержание энергии и калорийность грибов гораздо ниже, чем в мясе, и в то же время этот продукт способен быстро утолить голод, регулировать аппетит и привести к чувству насыщению. Диетологи уверены, что грибы являются приемлемой и питательной кулинарной заменой мясу – как для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, так и для вегетарианцев.

Было подсчитано, что если в течение года в качестве еженедельного блюда заменить мясо грибами, можно сократить более чем 18 тыс. калорий и почти 3 тыс. граммов жира. Такие показатели эквиваленты 2,5 килограммам «сброшенного» веса. Также специалисты медицинского центра Джона Хопкинса подчеркивают, что грибы богаты витамином D, дефицит которого отмечается у большинства людей на планете. Ежедневное потребление грибов обеспечивает 100-процентную необходимую дозу витамина D. В грибах нет насыщенных жиров и холестерина, и они служат главным растительным источником антиокислительного селена, имеют высокие концентрации витамина В, ниацина, который сохраняет нервные клетки, и пантотеновой кислоты, помогающей перерабатывать белки, жиры и углеводы, добавляют врачи.
http://www.ami-tass.ru/article/39478.html

_________________
Требуйте принятия Федерального Закона "О защите животных от жестокого обращения!" http://www.vita.org.ru/law/Zakonu/stop-cruelty.htm

Это очень тяжелая пища, в отличии от мяса.

Не следует забывать, что белок грибов куда хуже усваивается, кроме того грибы нельзя давать детям младшего возраста

_________________
Говори, что думаешь, думай, что говоришь...

Тяжелее мяса пищи нет.
Не следует забывать, что животный белок куда хуже усваивается, кроме того мясо нельзя давать детям младшего возраста

В грибах нет насыщенных жиров и холестерина, и они служат главным растительным источником антиокислительного селена, имеют высокие концентрации витамина В, ниацина, который сохраняет нервные клетки, и пантотеновой кислоты, помогающей перерабатывать белки, жиры и углеводы.

Медикам, рекомендующим добавлять в пищу детям мясо, можно легко оторвать голову - она им не к чему.
На том же основании можно снять голову с навязчивых рекомендателей коровьего молока в пищу детям и взрослым.

_________________
Требуйте принятия Федерального Закона "О защите животных от жестокого обращения!" http://www.vita.org.ru/law/Zakonu/stop-cruelty.htm

Хорошо. Тогда просидите на грибной диете хотябы неделю и пучувствуйте рузультат.



Почему нельзя? Животныц белок какраз лучше усваивается. Тут дело в другом - грибы очень тяжелы для пищеварения.



Ну хорошо. Я и так ем примерно по одной пицце с грибами в неделю. Видите, я не ущербнее Вас. А холестерин, кстати, нужен организму.



Ага. Я смотрю вы знаете больше чем эти "нехорошие медики". Ну конечно. А вот если его мысли не совпадают с вашими - то надо сразу отрывать ему голову.



На каком основании?! Я что-то пропустил?

Грибы. Замечательная легкая пища. Ем много и часто. Недавно, к тому же, прочитала, что шампиньоны, которые мы явно недооцениваем, имеют много полезеных, лечебных свойств. Кстати, вы знаете, что их можно есть сырыми? Если, конечно, они были выращены экологичски чистыми. Помню, вокруг университета бабульки собирали шампиньоны на газонах. Плохая идея.

Очередь, в которой Создатель раздавал людям мозг.

А как же веги живут десятилетиями?

А что, веги десятилетиями питаются одними грибами?

Не одними грибами, а вместо мяса - грибы.

Постоянно на них сижу. Никакого "пучувствующего" (или как еще, пародируя рекламу, говорят - "неизменно превосходного") результата нет, это вам не объесться фасолью с горохом

На тяжелую пищу грибы явно не тянут, особенно подвальные. Ну, если не брезговать старыми и/или червивыми - то они, может и могут еще таковой показаться... но такие принято не брать при самостоятельном сборе.

_________________
Regardez ces visages si pleins d'insouciance.
Ces sourires, ces regards respirant l'innocence.
Imaginez les tortures, la douleur et les cris.
...Et la peur, en voyant venir la faim dans l'œil de leur bourreau.

Хорошо-хорошо, питайтесь сибе на сдоровье, но по мне эта пища тяжеловата.

P.S.
транзит

За словами следи. OK?

А вам бы за орфографией не мешало