Мне брезгливость помогала. Я сразу представляла себе все животное целиком, как оно жило, ело, болело, ходило в туалет... представьте, что в сосисках перемолотые тошные хрящи, половые органы, опухоли, ведь это так и есть. Это как если съесть, например, бомжа.
А рыба вообще пахнет мерзко. Такой навязчивый запах, трудновыводимый. Как тяжко воняют рыбные ряды на рынке. Так наша еда не пахнет.
А еще лучше -- просто смотрите побольше фотоматериалов со скотобоен, чтобы психологически закрепилась ассоциация, что мясо -- это боль и мучения, а не удовольствие. Подпишитесь, например, на
http://vk.com/no_speciesism