Вегетарианский вестник, 1914 г.

ВВ.3.1914, с. 6-7

Почему и как я голодаю

Под таким названием помещена небольшая живо написанная статья во "Всемирной Панораме" редактора-издателя журнала "Армия и Флот" ротмистра А.Д. Далматова.

Сторонники лечения голодовкой, число которых все растет, думают, что не получая питания организм начинает жить на накопленные запасы, а затем набрасывается и на "шлаки" и таким образом организм оздоровляется, очищаясь от них. Эрет указывает как на причину болезней закупорку капиллярных сосудов "слизью", нарушающей правильность кровообращения и обмена веществ. Для оздоровления организма он предлагает сорокадневный пост; фрукты, по его мнению, дают наименьшее количество "слизи". Автор упомянутой статьи сторонник Хейга и лечения голодовкой. Хейг считает причиной всех болезней обжорство и отравление мочевой кислотой. Организм изнуряется в этой борьбе на два фронта. И для оздоровления его Хейг предлагает уменьшить количество пищи и питаться исключительно растительной пищей, которая вносит в организм наименьшее количество мочевой кислоты.

"По моему глубокому убеждению", - пишет ротмистр Далматов, - "человеку природой предназначено питаться пищей растительной и сырой, - ведь ни одно животное не пользуется печкой. Говорят мясо необходимо для человеческого организма, для того, чтобы мозг мог правильно работать. Это глубоко ошибочное мнение.

Мозг работает не благодаря мясу и котлетам деволей, - мясо только возбуждает и отравляет организм.

Лично я - человек вполне здоровый, никогда никакими болезнями не страдал, - и если решил теперь реставрировать свой организм, - то сделал это вследствие начинающегося у меня катара желудка, выражающегося, впрочем, в очень легкой форме.

Перед голодовкой я подготовил себя исключительно тем, что в течение 3-х дней был крайне умерен в пище и ел исключительно ягоды.

Первый день прошел довольно легко; я выпил 6 стаканов воды. На следующий день я выпил 7 стаканов и сделал более 200 верст на автомобиле, за рулем по сильной жаре.

На 3-ий и 4-ый есть хотелось; по утрам я ощущал большую слабость, головокружение, и был момент, когда пришлось употребить много силы воли, чтобы заставить себя отказаться от искушения поесть вкусно пахнувшего завтрака жены.

Начиная с 5-го дня я не чувствовал никакого аппетита; есть совершенно не хотелось, несмотря на все представлявшиеся соблазны. Поразительнее всего - резко ощутимая свежесть головы и отличный крепкий сон от 6 до 8 часов в сутки.

Что касается веса, то вначале я терял по 2 ф. в сутки, а впоследствии от 0,5 до 1 ф. Перед голодовкой я весил 4 пуда 35 фунт.

Ежедневно совершаю продолжительные круговые поездки на автомобиле, занимаюсь спортом. Вообще я ни в чем не нарушил своего обычного образа жизни. Никаких болезненных явлений у себя не замечаю. Нет ни озноба, ни болей в области живота.

Есть я не хочу. Подожду, пока организм сам не подскажет, что пора снабдить его новыми запасами".