6 сентября 2018 - VITA News
Веган Джордан Дэвид - бодибилдер Сonscious Muscle
Будь вега́ном - спаси жизнь!
Веган Джордан Дэвид @conscious_muscle потрясающий инструктор и тренер, защитник животных, отец двух дочек, бодибилдер и консультант по здоровому образу жизни.
У него есть небольшой приют для животных. Он занимается фитнесом 10 лет, и стал вега́ном 3 года назад после того, как ему рассказал о вега́нстве его клиент. Он говорит, что был поражен зверством современной животноводческой индустрии и абсолютным отсутствием популяризации этой кричащей темы. Как и большинства людей, его выбор стал окончательным после изучения множества литературы, а также просмотра, ставших уже легендарными, фильмов «Земляне», «Вилки вместо ножей», «Скотозаговор». Он считает, что агитация и активизм - необходимая плата за существование на Земле, поскольку это меньшее из того, что мы можем сделать.
Когда его спрашивают, что он ест, чтобы поддерживать себя в такой потрясающей форме, он отвечает, что ест все, что не имеет лица и семьи. Джордан знает, что вся растительная еда содержит белок и необходимые аминокислоты.
Его любимая еда – вега́нская пицца, а также сырые овощи, как например капуста и салаты.
Желающим перейти на вега́нство он дает главный совет: при переходе на веганство, тщательно оцените свой продуктовый макро-профайл. Это значит количество потребляемых калорий, углеводов, белков и жиров в настоящий момент. А потом это же количество легко перевести в растительные продукты с тем же наборов питательных веществ с витаминами, минералами и фитонутриентами. Этим он и занимается в качестве профессионального тренера.
Он верит, что мы уже свидетельствуем огромные перемены глобального сознания, и все больше людей становятся веганами, осознавая необходимость растительного питания ради сохранения естественных ресурсов.
В спорах с людьми он всегда старается дать оппонентам полезную информацию и призывает каждого больше читать и просвещаться на тему вега́нства и этичного образа жизни в целом.
Перевод: Айя Сафина, Центр защиты прав животных «ВИТА» (региональный член Международного альянса против мехов), VITA News
Источник: Consciousmuscle.net. Vegan Transformation
Постоянная ссылка: http://www.vita.org.ru/new/2018/sen/06-1.htm
Центр защиты прав животных «ВИТА» vita.org.ru
Веганы: ради жизни и будущего планеты. Веганское движение в России
Юрий Панов, веган, чемпион мира по Кудо
Материалы по теме:
• Веганство
• Почему веган?
• Гамбургер без прикрас
• Знаменитые спортсмены — веганы, вегетарианцы
• СNN о Патрике Бабумяне: "Крутой веган качает железо и разрушает стереотипы"
• Веган Фрэнк Медрано: мужская сила происходит… от растений!
• Карл Льюис — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан "лучшим атлетом всех времен",
веган (Вступление к книге веганских рецептов "Very Vegetarian")
• Вегетарианство, веганство и здоровье
• Китайское исследование. Колин Кэмпбелл. China Study (China-Cornell-Oxford Project). Результаты самого масштабного в истории человечества исследования связи питания и здоровья, охватившего 880 млн жителей Земли за 20 лет.
• Окончательный диагноз: мясо вызывает рак. Монография МАИР по оценке потребления красного мяса и переработанных мясопродуктов
• ВОЗ назвала мясо причиной возникновения рака. Мясопродукты признаны канцерогенными веществами, такими как асбест и мышьяк
• Веганский гид
• Веганская еда
Видео:
• Забота о слабых - удел сильных
• Гамбургер без прикрас
• Земляне
Центр защиты прав животных «ВИТА»
www.vita.org.ru vita@vita.org.ru
• Комментарии
|