|
Известные спортсмены — вегетарианцы
НОВОЕ! Самый знаменитый вегетарианец России. Опрос 2011
Карл
Льюис (Carl Lewis) — великий легкоатлет, спринтер, обладатель
9 золотых Олимпийских медалей, признан "лучшим атлетом всех
времен", веган
(Вступление
к книге вег— рецептов "Very Vegetarian")
Майк Тайсон — знаменитый боксер, абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории по версиям WBC (1986-1990, 1996), WBA (1987-1990, 1996) и IBF (1987-1990). Обладатель нескольких мировых рекордов, веган
Мохаммед Али (Кассиус Клей) Muhammad Ali (Cassius Marcellus Clay) — чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе. Неоднократный
чемпион мира среди профессионалов в тяжёлом весе (в 1964-1974).
Один из основоположников современного бокса. «Порхать как бабочка
и жалить как пчела» — тактическая схема, придуманная Али.
Вишванатан Ананд — известный индийский шахматист, гроссмейстер (1988), чемпион мира по версии ФИДЕ (2000—2002), 15-й чемпион мира с 2007 года.
Мартина Навратилова (Martina Navratilova) — легендарная чемпионка
(большой теннис), обладательница 166 наград, 9-ти кратная победительница
Уимблдонского турнира, Чехословакия, «Первая ракетка» мира (1978-1987), 18 раз побеждала на Турнирax Большого шлема в одиночном,
31 раз в женском парном и 10 раз в смешанном парном разряде. США
веган
Мак Данциг (Mac Danzig) — чемпион мира по боям без правил (ММА), веган
Изабель Блан (Isabelle Blanc) — олимпийская чемпионка в параллельном
гигантском слаломе на сноуборде, чемпионка мира, чемпионка Франции
Анна Богалий–Титовец (12.06.1979) — российская биатлонистка, двукратная олимпийская чемпионка в эстафете (2006, 2010), заслуженный мастер спорта России, член сборной России по биатлону с 2000 года. Трёхкратная чемпионка мира в эстафетах 2001 и 2005 и в смешанной эстафете 2006. Лучший результат в зачёте Кубке мира — 5 место в 2004 году. Выиграла 3 этапа Кубка мира в личных гонках. "Вот уже много лет Богалий-Титовец - вегетарианка". Википедия stats.sportbox.ru
Брендан Бразьер (Brendan Brazier) — марафонец, триатлет, веган
(Его книга
о питании (на англ.), Канада
Скотт Юрек (Scott
Jurek) — неоднократный победитель марафонов, в т.ч. ультра- марафона (135 миль/216
км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега),
веган См. en.wikipedia.org / scottjurek.com
Винус Уильямс (Venus Ebone Starr Williams) — большой теннис, обладательница
титула «Первая ракетка» мира (2002, 2006), 3-кратная Олимпийская
чемпионка в одиночном разряде в Олимпийских играх в Сиднее 2000
и в паре вместе со своей младшей сестрой (Сереной) в 2000 и в 2008,
5-кратная победительница Уимблдонского турнира, США
Серена Уильямс (Serena Jameka Williams) — большой теннис, «Первая
ракетка» мира (2002, 2003, 2008), неоднократно занимала первую строчку
во всемирном рейтинге WTA, чемпионка Олимпийских игр 2000 в Сиднее,
2-кратная победительница Уимблдонского турнира, 17-кратная победительница
турниров Большого шлема, В 2002-03 выиграла последовательно все
4 турнира Большого Шлема в одиночном разряде (но не в один год).
С тех пор пока никто не сумел повторить это достижение — ни среди
женщин, ни среди мужчин. США
Риджли Абель (Ridgely Abele) — чемпион страны по каратэ
А. Андерсон — австрийский тяжелоатлет, установивший множество мировых
рекордов
Би Джей Армстронг (BJ Armstrong) — звезда баскетбола США
Наташа Бадман (Natascha
Badmann) — троеборка, стала первой женщиной Европы, победившей в
чемпионате мира по триатлону Ironman World Champhionship, победительница
чемпионатов 1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 г.г., Швейцария
Амброз Барфут (Ambrose (Amby) Joel Burfoot) — американский марафонец
мирового класса, победитель Бостонского марафона 1968, журналист,
издатель журнала "Бегун" (Runner)
Боб Бернквист (Robert (Bob) Dean Silva Burnquist) — профессиональный
скейтбордист, факелоносец олимпийского огня 2004, Бразилия
Джонатан "Жак" Бойер ( Jonathan "Jacques" Boyer) – профессиональный гонщик— велосипедист, первый американец, принявший
участие в "Тур де Франс" в 1981 году, выиграл в 1980 "Курс
Классика" в США, а в 1985 завершил "Тур вокруг Америки"
в 3120 миль за девять дней два часа и шесть минут, имеет 87 любительских
побед и 49 профессиональных, в 1998 имя Бойера вписано в велосипедный
Зал славы.
Сурия Бонали (Surya Bonaly) — олимпийская чемпионка по фигурному
катанию, Франция, веган
Питер Бурвош (Peter Burwash) — теннисист, победитель Кубка Дэвиса, веган
Джейн Вельцель (Jane Welzel) — чемпионка США в марафонском беге
Джанлука Виалли (Gianluca Vialli) — футболист, тренер, Италия
Шарлин Вонг Вильямс (Charlene Wong Williams) — олимпийская чемпионка
по фигурному катанию
Рустам Гельманов - вице-чемпион мира-2009 по боулдерингу (скалолазанию), 4-кратный победитель и призер этапов Кубка мира. Единственный в России спортсмен, имеющий в своем активе маршрут 9А
Билл Голдберг (Bill Goldberg) — профессиональный борец-рестлер,
актёр, США
Тони Гонсалез (Tony Gonzalez) — игрок в американский фубол Национальной футбольной лиги, веган
Кэти Джонсон (Kathy Johnson) — олимпийская чемпионка (гимнастика)
Фрэнк Зейн (Frank Zane) — трижды Мистер Олимпия, веган
Салли Истол — спортсменка, марафон
Джеймс Ли Каат (James Lee "Jim" Kaat) — питчер (подающий
в бейсболе), США
Андреас Калинг (Andreas Cahling) — чемпион по боди-билдингу
Фредерик
Кальберматтен (Frederik
Kalbermatten) — профессиональный сноубордист, экстремальные
трассы, Швейцария
Анил Камбл (Anil Kumble) — игрок в крикет, капитан сборной команды,
Индия
Билли Джин Кинг (Billie Jean King) — теннисистка
Киллер Ковальски (Killer Kowalski) – профессиональный борец-рестлер
Федор Конюхов
— яхтсмен-одиночка, великий русский путешественник, неоднократно
совершал экстремальные кругосветные мореплавания, веган
Роберт де Костелла (Robert De Costella) — марафонец из Австралии
Ники Коул (Nicky Cole) — первая женщина, достигшая Северного полюса
Крис Кэмпбел (Chris Campbell) — олимпийский чемпион по борьбе
Джордж Ларак — канадский хоккеист, нападающий, тафгай НХЛ, Монреаль, веган
Джек Ла Ланн — бодибилбдер, гуру фитнесса, веган
Силькен Лауманн (Silken Laumann) – чемпионка мира по гребле 1991,
победитель кубка мира 1991, трехкратная призерша Олимпийских игр,
Канада
Тони Ла Русса (Tony La Russa) – бейсболист, позже менеджер Чикаго
Уайт Сокс
Леви Лейпхаймер (Levi Leipheimer)— велогонщик, Франция
Джуди Лиден (Judy Leden) — чемпионка Великобритании, Европы и мира
по дельтапланеризму
Сиксто Линарес (Sixto Linares) — обладатель мирового рекорда по
24-часовому триатлону, веган
Джейми Линн (Jamie Lynn) — скейтбордист
Дэбби Лоуренс (Debbie Lawrence) — обладательница мирового рекорда
на настоящий момент в спортивной ходьбе на 5 км среди женщин
Шерил Марек и Эстель Грей (Cheryl Marek, Estelle Gray) — обладатели
мировых рекордов на настоящий момент (велосипед, тандем по пересеченной
местности)
Ингра Манеки (Ingra Manecki) — чемпион мира по бросанию диска
Билл Манетти (Bill Manetti) — чемпион по поднятию тяжестей
Тай Михелич (Taj Mihelich) — велосипедист, вело-фристайл
Роберт Миллар (Robert Millar) — велосипедист
Дэн Миллман (Dan Millman) — чемпион мира (гимнастика)
Эдвин Мозес (Edwin Corley Moses) — двукратный олимпийский золотой медалист
на дистанции 400 м с барьерами
Бен Мэтьюс (Ben Matthews) — чемпион в марафонском беге (США Мастерс)
Ютта Мюллер (Jutta Muller) — фигуристка, тренер, её ученики завоевали
58 медалей на чемпионатах Европы, мира и Олимпиадах, Германия
Рикардо Торрес Нава (Ricardo Torres Nava) — альпинист, первый покоритель
Эвереста из Латинской Америки, дважды покоритель всех семи величайших
вершин мира, спортсмен века в Мексике
Пааво Нурми (Paavo Nurmi) — бегун на длинные дистанции, обладатель
9— ти золотых Олимпийских медалей в трех Олимпиадах (1920, 1924,
1928), а также 3 серебряных Олимпийских медалей и 20 мировых рекордов
Джудит Окли (Judith Oakley) — чемпионка в беге по пересеченной
местности и 3-х-кратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс),
веган
Фиона Оукс (Fiona Oakes) — марафонка, велогонщица, призер награды за Веганские
достижения 2004 года (the Vegan Society's Achievement Award in 2004).
Работает бригадиром пожарной дружины. Организовала и содержит приют
для более 250 спасенных животных (лошади, коровы, козы, свиньи,
куры. собаки, кошки и др). Великобритания, веган
Билл Перл (Bill Pearl) — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель
титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении
почти 20 лет — от "Мистер Калифорния— 53" до "Мистер
Юниверс— 71" по версии NABBA; сейчас тренер чемпионов, писатель,
актер
Энтони Пилер (Anthony Peeler) – баскетболист, атакующий защитник,
один из лучших игроков НБА, США
Стэн Прайс (Stan Price) — мировой рекордсмен по поднятию тяжестей
на настоящий момент
Роберт Пэриш (Robert Lee Parish) – баскетболист, центровой нападающий,
псевдоним — "Шеф", назван одним из 50 величайших игроков
в истории НБА, США
Деннис Родман — баскетболист, актер, веган, США
Мюррей Роуз (Murray Rose) — австралийский пловец, 4-х-кратный Олимпийский чемпион,
6— ти кратный мировой рекордсмен
Джефф Роули — скейтбордист
Розалин Самнерс (Rosalyn Sumners) – фигуристка, победитель молодежного
чемпионата мира в 1980, чемпион мира в 1983 году, серебряная медаль
на Зимних Олимпийских играх 1984 года, чемпион США в 1982, 1983
и 1984 годах
Стивен
Сигал — айкидзин (7 дан) — мастер японского боевого искусства
айкидо, актер
Дэйв Скотт (Dave Scott) — 6— тикратный победитель триатлона (Ironman
Triathlon), первый триатлонист в Зале славы США
Элла Сорил (Ella Soryl) — победительница школьных соревнований по триатлону
и финалистка соревнований Vegan Triathlon в 2005 и 2006 годах —
одиннадцатилетня веганка из Крайстчерча (Новая Зеландия) бросила
вызов профессору Роберту Пикарду (Robert Pickard) ...
читать далее
Элла, которая всю свою жизнь не ест продуктов животного происхождения,
в этом году победила в школьных соревнованиях по триатлону и была
финалисткой в соревнованиях Vegan Triathlon в 2005 и 2006 годах.
Элла хочет померяться силами в триатлоне с профессором Пикардом
один на один.
Люси Стивенс — триатлетистка
Сэлим Студемайр (Salim Stoudamire) — американский профессиональный
баскетболист, защитник «San Antonio Spurs» в НБА, веган.
После перехода на веганскую
диету спортсмен отметил: «Моя выносливость стала поразительной,
я не чувствую усталости в течение всего сезона! Знаете, я думаю,
что нельзя есть кого— то, у кого была мать. Это неправильно».
Эд Темплтон — величайший скейтбордист
Джейми Томас (Jamie Thomas) — скейтбордист
Сергей Трудновский — скейтбордист
Форест Уайтейкер — обладатель Черного пояса в Кенпо Каратэ, актер
(«Пёс— призрак — Путь самурая», «Птица»), владелец веганского ресторана
(меню для веганов— сыроедов), веган
Билл Уолтон (William Theodore Walton) — звезда национального баскетбола
США, центральный нападающий, известен своей победной игрой и следованием
вегетарианской диете; входит в число 50 лучших игроков за всю историю
НБА (Национальной Баскетбольной Ассоциации).
Эмиль Уотсон (Emmil Watson) — победитель гладиаторских соревнований
в Англии
Наоми Уэмура
— японский путешественник, альпинист, поднимался на высочайшие вершины
мира, совершил одиночный спуск на плоту по Амазонке — путешествие
длиной 6000 км, покорил в одиночку Северный полюс, веган
Крис Фенн — велосипедист (длинные дистанции), веган
Клэр Фрэнсис (Clare Francis) — пловчиха
Руфь Хайдрих (Ruth Heidrich) — 6-ти-кратная чемпионка по триатлону
(Ironman Triathlon), обладатель 900 золотых медалей в беге на различных
дистанциях (от 100 метров до марафонских забегов), обладатель титула
"Сильнейшая женщина Северной Америки— 1999", веган
Питер Хассинг (Peter Hussing) — чемпион Европы (бокс, супертяжелая
весовая категория)
Сэлли Хибберд (Sally Hibberd) — чемпионка Великобритании (горный
велосипед)
Томас Хеллригель (Thomas Hellriegel) — чемпион мира по триатлону
Ironman World Champhionship— 1997, установленный им рекорд в 1996
году, не был побит в течении 11 лет, Германия
Рой Хоган — культурист-веган, бывший «Мистер Америка» и в свои 54 года производит сильное впечатление на судей, а ведь с 50-х годов он питается как вегетарианец.
Кэйт Холмс (Keith Holmes) — боксер, двукратный чемпион мира WBC
в среднем весе
Дэсмонд Ховард (Desmond Howard) — профессиональный футболист, звезда
футбола
Пол Четыркин (Poul Chetirkin), спортсмен— экстремал, участник сложнейших мировых гонок на выживание, веган
Роберт Чик — бодибилдер
Грэг Чэппелл (Stephen Greg Chappell) – игрок в крикет, капитан
сборной, позже — тренер сборной, Австралия
Вера Шиманская — двухкратная чемпионка мира, Олимпийская чемпионка
2000 г., двухкратная чемпионка Европы 2001 г. по художественной
гимнастике, Россия
Кори Эверсон — шестикратная Мисс Олимпия, стала первой женщиной,
которой на «Арнольд Классик» губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер
вручил награду за достижения на протяжении жизни (Lifetime Achievements
Award) не только за ее достижения в бодибилдинге, но и за пропаганду
фитнеса и здорового образа жизни в средствах массовой информации.
Кристин Мари Эверт (Christine Marie Evert) – теннисистка, «Первая
ракетка» мира (1971— 1976), 18 титулов на турнирах Большого Шлема
в одиночном разряде, из них 7 побед, одержанных на Чемпионате Франции,
названа третьей женщиной— теннисисткой 20 века после Штеффи Граф
и Мартины Навратиловой, США
Ди Эдвардс (Di Edwards) — бегун, участник полуфинала Олимпийских
игр
__________________
Питер Брок (Peter Brock) (1945 — 2006) – легенда автогонок Австралии,
одержал более 1 000 побед в различных соревнованиях, девятикратный
победитель знаменитой австралийской гонки Bathurst, веган
(погиб, участвуя в автогонках на 61 году жизни)
Джонни Вайсмюллер (Johnny Weissmuller) (1904— 1984) — пловец, пятикратный
олимпийский чемпион, автор 67 мировых рекордов, первым проплывший
100 метров быстрее минуты, актер (Тарзан)
Брюс Ли (Bruce Jun Fan Lee) (1940 – 1973) – мастер восточных единоборств,
киноактёр, философ, кинорежиссёр, продюсер, сценарист, Великобритания, погиб в результате несчастного случая
Талгат Нигматулин (1949 — 1985) — актер ("Пираты ХХ века"),
СССР, чемпион Узбекистана по каратэ
Рон Пикеринг (Ron Pickering) (1930 — 1991) — пловец, обладатель
мирового рекорда на настоящий момент, тренер, спортивный комментатор
Би— би— си. веган
Иван Поддубный (1871— 1949) — знаменитый русский борец (русская
борьба на поясах, классическая борьба), непобежденный никем, "чемпион
чемпионов". В 1905—08 был победителем крупнейших чемпионатов
мира по классической борьбе среди профессионалов (Париж), за 40
лет выступлений не проиграл ни одного чемпионата (имел поражения
лишь в отдельных схватках), в свои 67 лет победил лучших борцов
Америки
Рой Хиллиген (Roy Hilligenn) (1922— 2008) – бодибильдер, Мистер
Америка 1951, Mистер Северная Калифорния 1951, ЮАР
Дуг Айвэн Хэпберн (Doug Ivan Hepburn) (1926 — 2000) – штангист,
чемпион мира 1953, имея врожденные проблемы с ногами и косоглазие,
он преодолел свои недостатки и стал знаменитым тяжелоатлетом, установил
рекорд Канады 1950, завоевал золото в 1954 году в Великобритании
и золото на Играх Содружества в Ванкувере 1954, позже стал пофессиональным
борцом, Канада
__________________
· Вегетарианский велосипедный клуб в Англии установил свыше 40% национальных рекордов в велосипедном спорте; по всей Европе велосипедисты— вегетарианцы
имеют больший процент спортивных побед, чем велосипедисты— мясоеды.
Историческая
победная традиция вегетарианцев
· Знаменитый пловец— вегетарианец Мюррей Роуз был самым молодым
победителем в плавании на Олимпийских Играх. Он проявил себя сильнейшим
пловцом всех времен и установил множество мировых рекордов.
· Заплыв британских пловцов— вегетарианцев через Английский канал
(Па— де— Кале) не имеет аналогов в истории — он продолжался 6 ч. 20
мин.
Билл Перл, легенда бодибилдинга, 4— х кратный обладатель титула
"Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении
почти 20 лет — от "Мистер Калифорния— 53" до "Мистер
Юниверс— 71" по версии NABBA; сейчас — тренер чемпионов, писатель,
актер. На пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл
в четвертый раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел
объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, он не употреблял
стероиды, а самое главное — являлся убежденным вегетарианцем. Билл
своим примером подтверждает, что, отказавшись от мяса, человек освобождает
свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу:
«Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни
рыбу. Они по— прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания
мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного»,
что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса,
совершенно запросто можно найти в любой другой пище».
Спортсмены— веганы
Далеко не все смогли осознать преимущества веганской диеты. Вот
некоторые из звёзд спорта, которые решились на этот выигрышный
опыт:
Д— р Дэвид Райд, бакалавр медицины и хирургии,
член Королевского общества терапевтов:
«Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания,
сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный
опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная,
богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно
те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите
преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!»
Терапевт, член Королевской Корпорации врачей общей практики, д— р
Райд является веганом уже много лет; он консультировал несколько
национальных спортивных команд, включая футбольные команды первого
дивизиона. В течение нескольких лет он работал в Медицинской Комиссии
Британской Олимпийской Ассоциации, был председателем Медицинского
Комитета Международной Ассоциации Настольного Тенниса, спортсменом,
регбистом. В настоящее время д— р Райд продолжает читать лекции и
писать статьи по питанию и спортивной медицине как для медиков,
так и непрофессионалов.
Сиксто Линарес: Установил мировой рекорд в однодневном самом
длинном триатлоне,
а также проявил незаурядную выносливость, скорость и силу во многих
благотворительных состязаниях. Сиксто говорит, что некоторое время
проводил опыты с молочно— яичной диетой (отказ от мяса, но использование
некоторых молочных продуктов и яиц), однако сейчас он не ест яиц
и молочных продуктов и чувствует себя лучше.
Сиксто побил мировой рекорд в однодневном троеборье, проплыв 4.8
мили, проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили.
Д— р Крис Фенн, дипломированный специалист по питанию, велосипедист
(длинные дистанции):
Один из ведущих специалистов по питанию в Великобритании. Специализируется
на вопросах питания для экспедиций. Разрабатывал диеты для суровых
экспедиций на Северный Полюс и Эверест, включая как высшее достижение
экспедицию Эверест 40, которая принесла Ребекке Стивенс MBE (это
первая британка, покорившая Эверест). Р. Стивенс также покорила
Килиманджаро — дважды — и пересекла США, проехав на велосипеде от
одного побережья до другого.
«Работая специалистом по питанию в спорте, я разработал диеты для
Британских Олимпийских команд по бегу по пересеченной местности
и лыжному биатлону, для участников экспедиций на Северный полюс
и Эверест. Нет сомнения в том, что хорошая вегетарианская диета
может предоставить все необходимые для здоровья питательные вещества,
а также много всех важных крахмалистых углеводов, дающих топливо
для работы мышц. Как человек, занимающийся велосипедным спортом
на длинные дистанции, я претворяю теории в практику. Вегетарианские
продукты снабжали мой организм энергией, когда я в последний раз
пересекал Америку и проехал с одного побережья до другого, покрыв
расстояние в 3500 миль, преодолев 4 горных хребта и сменив 4 временные
зоны».
Джудит Оакли, спортсменка (бег по пересеченной местности), трижды
чемпионка Уэльса по горному велосипеду и велокроссу:
"Те, кто хочет побеждать в спорте, должны подобрать для себя правильную
диету. Но что означает в данном контексте слово "правильный"? "Еда
для чемпионов" — отличное руководство, которое ясно показывает,
почему вегетарианское питание дает спортсменам значительное преимущество.
Я знаю, что моя веганская диета — очень важная причина моего спортивного
успеха. В руководстве есть информация по всем необходимым питательным
веществам — таким, как белок и витамины, отдельно указывается, что
необходимо для костей, а также даны рецепты вегетарианских блюд.
Если Вы серьезно занимаетесь спортом, это руководство для Вас».
Еда
для чемпионов от Viva! Лаура
Скотт, дипломированный специалист по питанию, главный диетолог Вегетарианского
и Веганского Фонда, член Общества Питания
Вегетарианство
и выносливость Медкова
И. Л., Павлова Т. Н.
Вступление
к книге вег— рецептов "Very Vegetarian" Карл
Льюис
Гладиаторы
были вегетарианцами
Знаменитые вегетарианцы
|